இதன் பொருள் என்ன? எனக்கு சரியாக புரியவில்லை.

தாய்மொழிப் பேச்சாளரின் பதில்
Rebecca
இந்த வாக்கியம் நீங்கள் உணரும் உணர்ச்சிகள் பயங்கரமானவை மற்றும் சமாளிக்க நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்பதாகும். உணர்ச்சிகளை உணர்வது கொஞ்சம் பயமாகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் இருக்கும். இது பயத்தைத் தூண்டுவதாகவும் இருக்கலாம். எனவே அந்த உணர்வுகளை உணர்வதை விட அவற்றை அடக்குவது எளிது. எடுத்துக்காட்டு: I'm avoiding thinking about my feelings by watching TV. (டிவி பார்ப்பதன் மூலம் என் உணர்வுகளைப் பற்றி நான் சிந்திக்கவில்லை) எடுத்துக்காட்டு: Sometimes, I get scared of my feelings because they feel so big. (சில நேரங்களில் நான் பயப்படுகிறேன், ஏனெனில் என் உணர்ச்சிகள் மிகவும் பெரியதாக உணர்கின்றன.)