请解释一下this is the pits 。

我可以说break legs来让“好运”这个词更强烈吗？

不，你不能那样使用它。这是不正确的表达方式！那样的话，意思可能无法按预期传达。如果要加强好运的表达，可以加一句鼓励。有了you've got this东西（你可以做到）或者you're gonna kill it （你会做得很好）！例： Break a leg. You've got this! （祝你好运！你可以做到！） 示例： You're gonna kill it. Now, go on and out and break a leg! （你会没事的。加油，祝你好运！） 示例： This is the last performance of the week. Break a leg, everyone. （这是本周的最后一场演出。让我们都尽力而为！）

Successor是什么意思？

Successor是名词，表示继任者。您可以将这个词视为heir, next-in-line, replacement在这段视频中，演讲者听取了阿迪达斯的下一CEO并说这是successor例子： I quit my job. My successor will take over starting next month. （我辞掉了工作。从下个月开始，我的继任者将接任。）示例： Have they chosen a successor for your position yet? （您保存了继任者吗？）

什么是Calorie ？

Calorie或卡路里是您在进食时产生的能量。此外，根据食物的类型， calorie intake可能很高，反之亦然。因此，据说有些人通过饮食限制来控制他们消耗的卡路里量，作为他们健康管理的一部分。示例： If you run a mile in 10 minutes, you'll probably burn 115 calories. Which is the same amount of calories that an apple has. （10 分钟跑 1.6 公里大约消耗 115 卡路里，相当于一个苹果。） 示例： As a general rule, people need to consume 1,200 calories every day to stay healthy. （作为一般规则，如果您想保持健康，您应该每天摄入 1,200 卡路里。）示例： If you're doing strength training, I recommend increasing your calorie intake. （如果是力量训练，建议增加热量摄入。）

这里经常使用I was like这句话，这是什么意思？我什么时候可以使用它？

I / he/she/they/you + was/were + like是一个非正式的词，用来表达某人说了些什么。在这个视频的上下文中，你可以看到说so he was like, 'no arm ”，相当于说he said, 'no arm ”。你可以说它是美式英语，但现在很多人用它来引用或复制某人说过的话。示例： And I was like, you're kidding me! （我说不！） 示例： I told the doctor my problem, and he was like, you're not sick, don't worry! （我把我的问题告诉了医生，他说你没病，别担心！）

为什么gales写成复数？不能用单数形式吗？

Blow a gale是成语，所以不能是复数。这是天气习语，表示风很大。成语并不总是遵循某些语法规则。这是英式英语的惯用语，在美国通常不使用。例子： It's blowing a gale outside. （外面刮着大风。）例如： Today is the perfect day to fly a kite! It's blowing a gale out there. （今天是放风筝的好日子！外面风很大。）