Rebecca
bump something up意味着将级别提高或提高一个级别。这是与朋友进行舒适交谈时使用的一种表达方式。在此视频中，它用来表示增加工作强度。作为参考，当您说bump someone up ，表示您正在提高或提升职位。示例： I'm planning to bump up my workout this week. （我计划在本周增加锻炼强度。）示例： I think it's time we bumped him up to supervisor. （我认为现在是我们将他提升为主管（团队负责人/经理）的时候了。）
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这里的ease是什么意思？
据我了解， ease意味着从睡眠中醒来。这意味着慢慢醒来迎接早晨。这种方式并不经常使用。我认为这是一种老式的英语，或者非常富有诗意的用法。示例： They ease you into horseback riding by placing you on a horse and walking you around. （他们先把你放在马上，然后再带你走路，这样你就可以习惯骑马了。） 示例： I ease into the day with a cup of coffee. （我以一杯咖啡慢慢开始我的一天。）
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My name is...或者I'm...哪种表达听起来更自然？
两者都可以用于简单的自我介绍！ I'm不能说哪个更自然，但I'm主要用于正式场合，因为[陈述]简洁明了。您可以根据情况选择和使用。示例： Hello, my name is Stephanie. It's great to meet you all. （你好，我是斯蒂芬妮。很高兴见到你。-一个相对正式的表达方式）例子： Hey guys, what's up? （大家好？-休闲）示例： Hi everyone, I'm Stephanie. Happy to be here. （大家好，我是Stephanie。很高兴来到这里。-专业表达）
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难道我们不应该把冠词a放在这个词前面来表示a part of work吗？
part of和a part of之间的区别非常细微。通常， part of意味着属于某个或某些非常重要的事物。在这种情况下，这意味着去健身房是她工作的重要组成部分。 a part of指某物的一部分或一部分。在这种情况下，您可以在不更改含义的情况下使用它们。
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That ain't doin' too much意思？
Do too much会overdo ，即 Saguaro 俚语表达的意思是某些东西过分或夸大了它。或者它可以指令人兴奋或不必要的行为。因此， that ain't doing much可以解释为动作并不过分，是一种适度适当的交互水平。例子： You bought him a Rolex AND a car for his birthday? You're doing too much. （他生日买了一辆车，因为他连劳力士手表都没有？那太糟糕了。） 例如： This song is trying to do too much. It sounds messy and loud. （这首歌太刺耳了，又脏又吵。）
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Free speech是什么意思？
Free speech是freedom of speech的缩写，意思是每个人都可以不受审查或限制地自由发言，即言论自由。示例： Free speech is a human right. （新闻自由是一项人权。） 示例： I heard that the website censors what people say. There's no free speech. （我听说那个网站审查人们所说的话。那是反对言论自由的。）
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我会在中间几个月把它提高
