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到底什麼是mineral ?為什麼營養很重要?

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母語人士的回答

Rebecca

從科學的角度來看, mineral是一種天然存在的固體物質。它可以由單一元素組成,例如金或銅,也可以由多種組合組成。此外,據說礦物質對包括人類在內的所有生物都很重要,因為它們有助於維持健康。尤其是對於人類來說,礦物質非常重要,因為它們可以強健骨骼和牙齒,調節細胞的體液,並將我們所吃的食物轉化為能量。這就是人們服用鎂或礦物質補充劑來補充營養的原因。

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