Definiciones
- Se refiere a los compuestos orgánicos que son esenciales para el crecimiento y la nutrición normales. - Hablando de nutrientes que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar correctamente. - Describe una sustancia que se encuentra naturalmente en los alimentos o que se puede tomar como suplemento dietético.
- Se refiere a un producto que se toma por vía oral y contiene uno o más ingredientes dietéticos. - Hablar de una sustancia que se añade a otra cosa para mejorarla o completarla. - Describir un producto que se utiliza para complementar o mejorar la dieta o la salud de una persona.
Lista de similitudes
- 1Tanto las vitaminas como los suplementos se utilizan para mejorar o mejorar la salud.
- 2Ambos se pueden tomar por vía oral en forma de píldoras, cápsulas o líquidos.
- 3Ambos se pueden utilizar para abordar problemas o deficiencias de salud específicos.
- 4Ambos se pueden encontrar sin receta en farmacias o minoristas en línea.
- 5Ambos se pueden usar junto con una dieta y un estilo de vida saludables.
¿Cuál es la diferencia?
- 1Composición: Las vitaminas son compuestos orgánicos que son esenciales para el crecimiento y la nutrición normales, mientras que los suplementos pueden contener una variedad de sustancias, incluidas vitaminas, minerales, hierbas u otros ingredientes dietéticos.
- 2Propósito: Las vitaminas están diseñadas específicamente para proporcionar nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, mientras que los suplementos se pueden usar para una variedad de propósitos, como mejorar el rendimiento deportivo, promover la pérdida de peso o reducir el estrés.
- 3Regulación: Las vitaminas están reguladas por la FDA y deben cumplir con ciertos estándares de seguridad y calidad, mientras que los suplementos no están sujetos al mismo nivel de regulación y pueden variar en calidad y eficacia.
- 4Dosis: Las vitaminas generalmente se toman en las dosis diarias recomendadas, mientras que los suplementos pueden requerir diferentes dosis según el producto específico y el uso previsto.
- 5Fuente: Las vitaminas se encuentran naturalmente en los alimentos o se pueden tomar como un suplemento dietético, mientras que los suplementos generalmente se fabrican y venden como un producto separado.
¡Recuérdalo!
La vitamina y el suplemento se utilizan para mejorar o mejorar la salud, pero difieren en su composición, propósito, regulación, dosis y fuente. Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, mientras que los suplementos pueden contener una variedad de sustancias y se utilizan para una variedad de propósitos. Las vitaminas están reguladas por la FDA y Por lo general, se toman en las dosis diarias recomendadas, mientras que los suplementos no están sujetos al mismo nivel de regulación y pueden requerir diferentes dosis según el producto específico y el uso previsto.
