Cosa significa planking?
Risposta del madrelingua
Rebecca
La plankingin questo video si riferisce a comportamenti che erano popolari tra i giovani qualche anno fa. Plankingè l'atto di sdraiarsi a pancia in giù, come fare un plank. Era una sfida per le persone e spesso si svolgeva in luoghi pubblici come panchine di parchi, prati e tavoli da pranzo. Ma in generale, plankingsi riferisce all'esercizio del plank come lo conosciamo comunemente. Un plank è una postura in cui il corpo è livellato e sostenuto dalle braccia. Questa posa è un esercizio che farà lavorare i muscoli del core.