単語の意味

exercise

- 健康やフィットネスを改善するために行われる身体活動を指します。 - ランニング、水泳、ウェイトリフティングなどの特定の種類の身体活動について話す。 - 努力とエネルギーを必要とするあらゆる形態の動きを説明する。

training

- 特定の分野のスキルや能力を向上させるために設計された構造化プログラムを指します。 - スポーツや仕事など、特定のイベントや競技会の準備について話す。 - 練習と繰り返しによる学習と開発のプロセスを説明します。

この二つの単語の似ている意味

1どちらも身体活動と動きを伴います。
2どちらも健康とフィットネスを改善することができます。
3どちらも努力とエネルギーが必要です。
4どちらも個別に、またはグループ設定で実行できます。
5どちらも楽しくてやりがいがあります。

この二つの単語の違いは？

1目的:Exerciseは主に健康またはフィットネスの利益のために行われますが、training特定の分野のスキルや能力を向上させるために行われます。
2構造:Trainingは通常、特定の目標と目的を持って、exerciseよりも構造化および組織化されています。
3強度:Trainingexerciseよりも強烈で集中力があり、より高いレベルの努力と献身が必要です。
4期間:Exerciseは短期間で行うことができますが、training多くの場合、より長く、より頻繁なセッションが含まれます。
5コンテキスト:Trainingはスポーツや仕事などの特定のコンテキストに関連付けられていることがよくありますが、exerciseさまざまな設定やコンテキストで実行できます。

実際にどう使われますか？

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追加で知っておくといいこと

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これだけは覚えよう！

Exerciseとtrainingはどちらも努力とエネルギーを必要とする身体活動の形態です。ただし、それらの主な違いは、それらの目的と構造です。Exerciseは主に健康またはフィットネスの利益のために行われ、さまざまな設定や状況で行うことができます。一方、Trainingは、スポーツや仕事などの特定のコンテキストに関連することが多い、特定の分野のスキルや能力の向上により構造化され、焦点を当てています。