単語の意味
- 通常の可動域を超えた関節の動きを説明します。 - 身体部分の過度の伸張または曲げを指し、しばしば怪我をします。 - 運動中の不適切な形や技術による筋肉や腱の過度の伸展について話します。
- 過度の運動や不適切な使用による筋肉や腱の突然の緊張や裂傷を指します。 - その場所または位置から何かを強制的に取り除く行為を説明する。 - オブジェクトや素材を描いたり引っ張ったりするアクションについて話します。
この二つの単語の似ている意味
- 1どちらも肉体的な緊張や運動を伴います。
- 2どちらも怪我や不快感を引き起こす可能性があります。
- 3どちらも体の部分の動きや操作に関連しています。
- 4どちらも、運動中の不適切なフォームやテクニックによって引き起こされる可能性があります。
- 5どちらも悪影響を避けるために注意と注意が必要です。
この二つの単語の違いは？
- 1怪我の種類:過伸展は関節や筋肉の過度の伸展を指し、pullは筋肉や腱の裂傷や緊張を指します。
- 2怪我の原因:過伸展は、運動中の不適切なフォームやテクニックによって引き起こされることがよくありますが、pull突然の動きや過度の運動によって引き起こされる可能性があります。
- 3症状:過伸展は痛み、腫れ、可動性の制限を引き起こす可能性がありますが、pullは患部に痛み、こわばり、脱力感を引き起こす可能性があります。
- 4治療:過伸展には休息、氷、圧迫、上昇が必要な場合がありますが、pull休息、熱、マッサージ、ストレッチが必要になる場合があります。
- 5予防:過伸展は、運動中に適切なフォームとテクニックを使用することで予防できますが、pullは適切にウォーミングアップして突然の動きを避けることで予防できます。
📌
これだけは覚えよう！
Hyperextendとpullはどちらも身体的負担と怪我に関連していますが、怪我の種類、原因、症状、治療、予防が異なります。 過伸展は、関節や筋肉の過度の伸展を指し、運動中の不適切なフォームやテクニックによって引き起こされることがよくありますpull筋肉や腱の裂傷や緊張を指し、突然の動きや過度の運動によって引き起こされることがよくあります。
