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質問

wind-downとはどういう意味ですか。


ネイティブの先生からの回答

teacher

Rebecca

この文脈での「wind-down」とは、リラックスさせるための事を意味します。動詞の「to wind down」から来ていて、ある活動を終了、減少させることを意味します。 つまりここでは、1日の終わりにリラックスして寝る準備をするための習慣を持つべきだと述べています。 例:My wind-down routine consists of showering, doing my skincare, and reading a book before bed.(私のリラックスさせる習慣は、就寝前のシャワー、スキンケア、それに読書です。) 例:It's important to have a routine to help you wind down after a long day.(長い1日の終わりにリラックスできるようにする習慣を持つことが重要です。)

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リスニングクイズ

1/2 STEPLEARN

The

final

tip:

have

a

wind-down

routine.

最後のヒントは、リラックスさせる習慣を持つ事です。


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