“polyunsaturated” 반대말(반의어)은 무엇인가요?
polyunsaturated의 반의어는 saturated와 monounsaturated입니다. 이 단어는 건강에 다양한 영향을 미치는 다양한 유형의 지방을 설명합니다.
“polyunsaturated”의 반의어 리스트
- saturated
- monounsaturated
saturated, monounsaturated 뜻과 예문
아래 예문들을 통해 각 단어가 어떤 상황에서 어떻게 쓰일 수 있는지 감을 잡아보세요!
수소 원자를 최대한으로 함유하고 탄소 원자 사이에 이중 결합이 없어 실온에서 고체가 됩니다.
예문
Butter and cheese are high in saturated fat.
버터와 치즈는 포화 지방이 많습니다.
monounsaturated
탄소 원자 사이에 하나의 이중 결합을 포함하여 실온에서 액체로 만듭니다.
예문
Olive oil and avocado are high in monounsaturated fat.
올리브 오일과 아보카도는 단일불포화 지방이 풍부합니다.
saturated vs monounsaturated: 주요 차이점
- 1Saturated 지방은 실온에서 고체이며 일반적으로 육류, 버터 및 치즈와 같은 동물성 제품에서 발견됩니다. 콜레스테롤 수치를 높이고 심장 질환의 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다.
- 2Monounsaturated 지방은 실온에서 액체이며 일반적으로 견과류, 씨앗 및 식물성 기름과 같은 식물성 식품에서 발견됩니다. 콜레스테롤 수치를 개선하고 심장 질환의 위험을 줄이는 것으로 알려져 있습니다.
- 3Polyunsaturated 지방은 실온에서도 액체이며 일반적으로 견과류, 씨앗 및 식물성 기름과 같은 식물성 식품에서 발견됩니다. 콜레스테롤 수치를 개선하고 심장 질환의 위험을 줄이는 것으로 알려져 있지만 과도한 섭취는 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다.
saturated, monounsaturated의 효과적인 사용법
- 1건강한 식습관: 이 반의어를 사용하여 섭취하는 지방의 종류에 대해 정보에 입각한 선택을 하십시오.
- 2영양 교육: 건강한 식습관과 다양한 유형의 지방이 건강에 미치는 영향에 대한 수업에 이러한 반의어를 통합하십시오.
- 3식품 라벨 판독: 식품 라벨에서 이러한 용어를 찾아 제품의 지방 유형을 결정하십시오.
📌
이것만 기억하세요!
반의어 saturated 와 monounsaturated 는 건강에 다양한 영향을 미치는 다양한 유형의 지방을 설명합니다. 이 단어를 사용하여 섭취하는 지방의 종류에 대해 정보에 입각한 선택을 하고, 영양 교육에 통합하고, 식품 라벨을 읽고 제품의 지방 유형을 결정하십시오.
