두 단어가 갖는 유사한 의미
- 1둘 다 잠재적인 피해 또는 위험과 관련된 부정적인 감정을 포함합니다.
- 2둘 다 발한, 떨림, 심박수 증가와 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다.
- 3둘 다 실제 또는 인지된 위협에 의해 트리거될 수 있습니다.
- 4둘 다 어떤 상황에서는 위험에 대한 적응 반응이 될 수 있습니다.
두 단어의 차이점은?
- 1초점: Fear는 종종 특정 대상이나 상황을 향하는 반면, anxiety 더 확산되고 일반적일 수 있습니다.
- 2기간: Anxiety 만성적이고 지속적일 수 있지만 fear 일반적으로 특정 사건이나 상황에 대한 일시적인 반응입니다.
- 3강도: Fear은 더 강렬하고 즉각적일 수 있는 반면, anxiety 더 지속적이지만 덜 심각할 수 있습니다.
- 4기능: Fear 실제 위협에 대한 보호 대응이 될 수 있지만 anxiety 부적응하고 일상 생활을 방해 할 수 있습니다.
- 5치료: Fear은 종종 노출 요법을 통해 극복할 수 있지만 anxiety 약물 또는 인지 행동 요법이 필요할 수 있습니다.
📌
이것만 기억하세요!
Fear과 anxiety은 모두 잠재적인 피해 또는 위험과 관련된 부정적인 감정입니다. 그러나 fear과 anxiety의 차이점은 초점, 지속 시간, 강도, 기능 및 치료입니다. Fear 종종 특정 대상이나 상황을 향하고 있으며 일반적으로 일시적이며 실제 위협에 대한 보호 대응이 될 수 있습니다. 반면, anxiety 더 광범위하고 일반적일 수 있으며 만성적이고 지속적일 수 있으며 일상 생활을 방해할 수 있으며 약물 또는 인지 행동 치료가 필요할 수 있습니다.
