cardioэнэ өгүүлбэрт ямар утга илэрхийлдэг вэ?
Нүүдэлчдийн үг хэлэгчийн хариулт
Rebecca
Cardioбол аэробик дасгал юм. Энэ нь cardiovascular exerciseбогиноссон хэлбэр бөгөөд тэр ийм зүрхтэй болохыг хүсэхгүй байна гэжээ. Treadmill (treadmill) дээр дасгал хийх нь мөн аэробикийн дасгалуудын нэг юм. Загвар: The easier way to lose is to do lots of cardio. (Жингээ хасах хамгийн хялбар арга бол зүрх судасны их хийх) Загвар: Today is cardio day at the gym. (Өнөөдөр биеийн тамирын зааланд зүрхний өдөр)