Definiciones
- Refiriéndose a un estado de ansiedad o preocupación por algo que pueda suceder en el futuro. - Hablar de un sentimiento de inquietud o aprensión sobre una situación o evento. - Describir un estado mental de estar preocupado o molesto por algo.
- Se refiere a un estado de tristeza, dolor o sufrimiento extremo. - Hablar de un sentimiento de angustia emocional o mental causado por una situación o evento difícil. - Describir un estado de estar abrumado por emociones negativas como el dolor, la ansiedad o el miedo.
Lista de similitudes
- 1Ambos involucran emociones negativas.
- 2Ambos pueden ser causados por eventos externos o pensamientos internos.
- 3Ambos pueden afectar el bienestar mental y emocional.
- 4Ambos pueden provocar síntomas físicos como dolores de cabeza, dolores de estómago o insomnio.
¿Cuál es la diferencia?
- 1Intensidad: Distress es más intenso que worry e implica un sufrimiento emocional o mental extremo.
- 2Duración: Worry puede ser un estado mental temporal, mientras que distress puede durar más tiempo.
- 3Causa: Worry a menudo es causada por la incertidumbre o la anticipación de eventos futuros, mientras que distress puede ser causada por un evento traumático o una pérdida significativa.
- 4Enfoque: Worry a menudo se enfoca en un tema o problema específico, mientras que distress puede ser más generalizado y afectar el bienestar general.
- 5Respuesta: Worry puede conducir a la resolución de problemas y a la toma de medidas, mientras que distress puede conducir a la evitación o al alejamiento de las actividades y relaciones.
¡Recuérdalo!
Worry y distress son emociones negativas que pueden afectar el bienestar mental y emocional. Sin embargo, la diferencia entre worry y distress es su intensidad, duración, causa, enfoque y respuesta. Worry es un estado de ansiedad o preocupación por algo que pueda suceder en el futuro, mientras que distress es un estado de tristeza, dolor o sufrimiento extremo causado por un evento traumático o una pérdida significativa.
