Definición de relaxation
- 1el estado de estar libre de tensión y ansiedad
- 2el acto de hacer algo menos severo o estricto
Ejemplos de uso de relaxation
Familiarízate con el uso de "relaxation" en varias situaciones a través de los siguientes ejemplos.
Ejemplo
Yoga is a great way to achieve relaxation.
El yoga es una excelente manera de lograr la relajación.
Ejemplo
I need some relaxation after a long day at work.
Necesito relajarme un poco después de un largo día de trabajo.
Ejemplo
The doctor prescribed relaxation techniques to manage my stress levels.
El médico me recetó técnicas de relajación para controlar mis niveles de estrés.
Sinónimos y antónimos de relaxation
Frases relacionadas con relaxation
Una técnica utilizada para reducir la tensión muscular y promover la relajación, a menudo utilizada en fisioterapia o masajes
Ejemplo
The therapist taught me some muscle relaxation exercises to help with my back pain.
El terapeuta me enseñó algunos ejercicios de relajación muscular para ayudarme con mi dolor de espalda.
relaxation response
Un estado fisiológico de descanso profundo que cambia las respuestas físicas y emocionales al estrés, a menudo logrado a través de la meditación u otras técnicas de relajación
Ejemplo
Practicing the relaxation response can help lower blood pressure and reduce anxiety.
Practicar la respuesta de relajación puede ayudar a disminuir la presión arterial y reducir la ansiedad.
Una técnica para lograr una relajación profunda tensando y luego relajando cada grupo muscular a su vez, a menudo utilizada en el manejo del estrés
Ejemplo
I find progressive relaxation helpful for falling asleep at night.
Encuentro que la relajación progresiva es útil para conciliar el sueño por la noche.
Resumen de relaxation
La relajación [ˌriːlækˈseɪʃən]ʌriːlækˈseɪʃən] se refiere al estado de estar libre de tensión y ansiedad, a menudo logrado a través de actividades como el yoga o la meditación. También puede referirse al acto de hacer algo menos severo o estricto. Algunos ejemplos son "El médico me recetó técnicas de relajación para controlar mis niveles de estrés" y "El yoga es una forma estupenda de lograr la relajación". Frases como "relajación muscular" y "relajación progresiva" denotan técnicas específicas para lograr la relajación.
