מה זה self-talk?
תשובת דובר שפת אם
Rebecca
Self-talkמתייחס למה שאתה אומר לעצמך בראש שלך. לדוגמה, negative self-talkהוא כאשר אתה חושב באופן שלילי על עצמך ועל היכולות שלך. אני מתעקש שתחשבו באופן חיובי על עצמכם ועל היכולות שלכם, כי מה שתגידו לעצמכם בראש שלכם יהפוך למציאות.