実際にどう使われますか？
下の例文を通して、それぞれの単語がどのような状況で使われるのか学んでみましょう！
toning
例文
She does toning exercises to get rid of the flab on her arms. [toning: noun]
彼女は腕のたるみを取り除くために調子を整える運動をします。[調色:名詞]
例文
He is toning his abs by doing crunches every day. [toning: verb]
彼は毎日クランチをして腹筋の調子を整えています。[調色:動詞]
strengthening
例文
She is strengthening her legs by doing squats with weights. [strengthening: verb]
彼女はウェイトでスクワットをすることで足を強化しています。[強化:動詞]
例文
He recommends strengthening exercises to prevent back pain. [strengthening: adjective]
彼は背中の痛みを防ぐために運動を強化することを勧めています。[強化:形容詞]
追加で知っておくといいこと
どっちの方がよく使われますか？
Toningとstrengtheningはどちらもフィットネス業界とフィットネス愛好家の間で一般的に使用されています。ただし、toningはより女性的な聴衆に関連付けられていることが多く、strengtheningはより男性的な聴衆に関連付けられています。
どっちの方がよりフォーマルですか？
toningとstrengtheningはどちらも比較的非公式な用語であり、カジュアルな会話やフィットネスの設定で使用できます。ただし、strengtheningは、運動能力や機能トレーニングとの関連により、もう少し正式であると見なされる場合があります。
