바쁘다 바빠, 현대사회! 쳇바퀴처럼 굴러가는 일상,
여러분은 스트레스를 어떻게 푸시나요?
어느샌가 부지런히 “갓생”을 살아가는 게 하나의 트렌드가 되어버렸어요.
’출근만 해도 하루가 금방 지나가는데 다들 어떻게 저렇게 갓생을 사는 거지?’하며
끊임없이 남들과 자신을 비교하고 채찍질하지는 않으셨나요? 🥲
어떤 이유로든 바쁘고 치열하게 삶을 살아가는 여러분들을 위해
이번 아티클은 힐링 테마로 준비해봤으니, 편하게 따라오세요~
💗 여러분은 스트레스에 어떻게 대처하시나요?
일반적으로 ”대처하다, 다루다”는 deal with이라는 표현도 많이 쓰긴 하지만,
“스트레스에 대처하다”는 영어로 “to cope with stress”라고 한답니다🤩
스트레스에 대처하는 방법은 여러가지가 있을 것 같은데요, 여러분은 스트레스에 어떤 방식으로 대처하시나요?
Are you good or bad at coping with stress? How do you cope with it?
🧘 마음에 피-쓰, 평화를 가져다 주는 명상은 영어로?
명상은 영어로 meditation이라고 해요! ”약”을 의미하는 medication과 철자가 비슷하지만, 헷갈리시면 안 돼요!
여러분은 명상을 하시나요? 저는 생각이 많아 잠에 들지 못하는 날이 많았는데, 자기 전 2분만 투자해서 명상을 하고 자면 완전 꿀잠을 자더라고요 😪 생각이 많아 매일 밤 잠들기 힘드신 분들도 한번 도전?🌕
I meditate by closing my eyes and paying attention to my breath.
🧟 ”스트레스를 풀다 ”를 원어민들은 어떻게 말할까요?
일반적으로 우리가 알고 있는 “스트레스를 풀다”에는 Get rid of stress, relieve 등등 많은 단어가 있어요. 그렇지만 간결하고 짧게 말하는 단어로 “unwind”가 있다는 사실, 알고 계셨나요?
앞으로 “스트레스를 해소하다”라고 말하고 싶다면, 그냥 한 단어로 표현해보세요!
I have my own way to unwind. How do you unwind mentally?