¿Qué significa "help oneself"?

Respuesta de un hablante nativo
Rebecca
"To help yourself" significa servirse uno mismo, coger la cantidad de algo que tú quieras. La expresión "help yourself" se utiliza para dar la bienvenida a otros, decirles que no tengan vergüenza de servirse y coger todo lo que quieran de bebida y comida. También se puede utilizar en otras situaciones para describir otros objetos. Ej: "We have a lot of cake. Help yourself, guys!" (Tenemos mucho pastel. ¡Coged tanto como queráis!) Ej: "I helped myself to some cookies and milk earlier." (Antes, he cogido demasiadas galletas y leche.)