単語の意味

roughage

- 食事にかさばる植物ベースの食品の難消化性部分を指します。 - 消化器系によって分解されない果物、野菜、穀物の繊維部分について話します。 - 健康的な消化と排便を促進する食品の非栄養成分について説明します。

fiber

- 人体で消化できない植物ベースの食品に含まれる食事材料を指します。 - 健康的な消化と排便を促進する複雑な炭水化物について話します。 - 食事にかさばりを与え、血糖値を調節するのを助ける食品の非栄養成分を説明します。

この二つの単語の似ている意味

1roughageとfiberはどちらも植物ベースの食品の難消化性部分を指します。
2どちらも健康な消化器系を維持するために重要です。
3どちらも食事にかさばりを与え、定期的な排便を促進します。
4どちらも果物、野菜、穀物に含まれています。
5どちらも食品の非栄養成分です。

この二つの単語の違いは？

1組成: Roughageは植物ベースの食品のすべての難消化性部分を指し、fiber特にこれらの食品に含まれる複雑な炭水化物を指します。
2機能:Roughageは主に健康的な排便の促進に関連していますが、血糖値の調節やコレステロールの低下などのfiberには追加の利点があります。
3測定:Roughageは重量で測定され、fiberは食品中の非消化性炭水化物の量で測定されます。
4使用法:Roughageは現代の栄養学用語ではあまり一般的ではありませんが、fiberは科学的および医学的文脈で好ましい用語です。

実際にどう使われますか？

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追加で知っておくといいこと

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これだけは覚えよう！

Roughageとfiberはどちらも、食事にかさばりを与え、健康的な消化を促進する植物ベースの食品の難消化性部分を説明するために使用される用語です。ただし、roughageは植物ベースの食品のすべての難消化性部分を指すより一般的な用語であり、fiber特にこれらの食品に含まれる複雑な炭水化物を指します。さらに、fiberには血糖値の調節やコレステロールの低下などの追加の利点があり、より科学的に認められた用語になっています。