単語の意味

sport

- スキルと戦略を含む競争力のある身体活動を指します。 - 楽しみや娯楽のために行われるレクリエーション活動について話します。 - 規則や規制のあるゲームやアクティビティを説明する。

exercise

- 健康やフィットネスを改善する目的で行われる身体活動を指します。 - 毎日の運動療法の一部としての日常的または意図的な身体活動について話す。 - 心拍数を上げてカロリーを消費するあらゆる形態の身体活動を説明する。

この二つの単語の似ている意味

1どちらも身体活動を伴います。
2どちらも健康とフィットネスを改善することができます。
3どちらも単独で行うことも、他の人と一緒に行うこともできます。
4どちらも楽しくて楽しいことができます。
5どちらもストレスを和らげるために使用できます。

この二つの単語の違いは？

1目的:Sportは競技や娯楽のために行われることが多く、exercise健康とフィットネスの利益のために行われます。
2強度:Sportは高強度でエネルギーのバーストを必要とする可能性がありますが、exerciseは中程度または低強度で長期間持続する可能性があります。
3機器:Sport多くの場合、特殊な機器や設備が必要ですが、exerciseはほとんどまたはまったく機器なしで実行できます。
4バラエティ:Sportは幅広いアクティビティやゲームを提供していますが、exercise特定の種類の身体活動に限定することができます。
5社会化:Sport多くの場合、他の人との付き合いや交流が含まれますが、exercise一人でも他の人とでも行うことができます。

実際にどう使われますか？

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追加で知っておくといいこと

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これだけは覚えよう！

Sportとexerciseはどちらも、多くの健康上の利点を提供する身体活動の形態です。ただし、sportとexerciseの違いは、その目的と強度です。Sportは競技や娯楽のために行われることが多く、高強度にすることができますが、exercise健康とフィットネスの利益のために行われ、中程度または低強度にすることができます。