句動詞"bulk up"と"cut up"

bulk upとcut upの違い

Bulk upは筋肉量を増やして体のサイズを大きくすることを意味しますが、cut up体脂肪を減らして筋肉の定義を明らかにすることを意味します。

bulk up vs cut up:意味と定義

下の例文を通してどのような状況で どのように表現が使われるのか学んでみましょう!

Bulk up

  • 1体重を増やすには、より大きな筋肉を発達させます。

    He's BULKED UP a lot since he got those steroids.

    彼はそれらのステロイドを手に入れて以来、たくさんかさばっています。

Cut up

  • 1細かく切る。

    After cutting the tree down, the logger CUT it UP into logs.

    木を切り倒した後、ロガーはそれを丸太に切り取りました。

  • 2他の車両の真正面で、隣接する車線に運転すること。

    I was just driving onto the motorway sliproad, when a red Mini CUT me UP and I had to brake suddenly to avoid an accident.

    高速道路のスリップロードを運転していたところ、赤いミニが私を切り刻み、事故を避けるために急ブレーキをかけなければなりませんでした。

  • 3動揺する。

    Her reaction really CUT me UP.

    彼女の反応は本当に私を切り刻みました。

  • 4小さな怪我をたくさんすること。

    I CUT my hand UP when I broke the glass.

    ガラスを割ったときに手を切りました。

bulk upとcut upの文中での使用例

下の例文を通してどのような状況で どのように表現が使われるのか学んでみましょう!

bulk up

例文

He wants to bulk up before the bodybuilding competition.

彼はボディービルの競争の前にかさばることを望んでいます。

例文

She bulks up by lifting weights and eating a high-protein diet.

彼女はウェイトを持ち上げて高タンパク食を食べることでかさばります

cut up

例文

She cut up the vegetables for the salad.

彼女はサラダのために野菜を切りました

例文

He cuts up the fruit for the fruit salad.

彼はフルーツサラダのために果物を切り刻む

Bulk upの類似表現(同義語)

ウェイトリフティングと筋力トレーニングを通じて筋肉量と筋力を高める。

例文

He started to build muscle by lifting weights and eating a high-protein diet.

彼はウェイトを持ち上げて高タンパク食を食べることによって筋肉を構築し始めました。

put on size

体重増加と筋肉の成長を通じて体重と体積を増やす。

例文

He wanted to put on size for the upcoming bodybuilding competition, so he increased his calorie intake and trained harder.

彼は次のボディービル大会のためにサイズをつけることをしたかったので、彼はカロリー摂取量を増やし、より一生懸命訓練しました。

運動と栄養を通じて体の部分または筋肉群を拡大または満たすこと。

例文

She was determined to bulk out her biceps and triceps, so she followed a strict workout routine and ate plenty of protein.

彼女は上腕二頭筋と上腕三頭筋をかさばることを決心したので、厳格なトレーニングルーチンに従い、たくさんのタンパク質を食べました。

Cut upの類似表現(同義語)

激しい運動と低体脂肪を通じて、高度に定義された筋肉質の体格を実現します。

例文

He worked hard to get ripped for the bodybuilding competition, following a strict diet and exercise regimen.

彼は、厳格な食事療法と運動療法に従って、ボディービルの競争のために引き裂かれるために一生懸命働きました。

余分な体脂肪を燃焼させ、有酸素運動と筋力トレーニングを通じて筋肉の定義を明らかにする。

例文

She wanted to shred fat and tone her abs, so she did high-intensity interval training and reduced her calorie intake.

彼女は脂肪を細断して腹筋の調子を整えたかったので、高強度のインターバルトレーニングを行い、カロリー摂取量を減らしました。

食事と運動を通じて体脂肪を減らし、よりスリムな体格を実現する。

例文

He decided to lean out for the summer, cutting out processed foods and doing more cardio workouts.

彼は夏に向けて身を乗り出し、加工食品を切り取り、より多くの有酸素運動を行うことに決めました。

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同じ動詞及び前置詞を使用する句動詞を見てみましょう!

bulkを含む句動詞

bulk up vs cut up を探求: 使用法、フォーマリティ、トーン

bulk upまたはcut upの日常使用頻度はどちらが高いですか?

どちらのフレーズもフィットネス業界で一般的に使用されていますが、筋肉量を増やすことを目指すボディービルダーやウェイトリフターの間でbulk up人気があります。一方、cut upは体重を減らして筋肉の調子を整えたい人の間でより一般的です。

非公式vs公式:bulk upとcut upの文脈での使用

bulk upcut upはどちらも、フィットネスと運動についてのカジュアルな会話で使用される非公式のフレーズです。それらは、公式または学術的な文脈には適していません。このような設定では、代替表現を使用すると、よりプロフェッショナルなトーンを伝えることができます。

bulk upとcut upのニュアンスについての詳細

bulk upcut upのトーンは、コンテキストによって異なる場合があります。Bulk up、筋肉量と筋力の構築に関連する場合、自信に満ちた断定的なトーンを持っていることがよくありますが、cut upは通常、特に体重を減らして痩せた体格を達成することに言及する場合、規律のある集中的なトーンを持っています。

bulk up & cut up:類義語と反意語

Bulk up

類義語

  • gain weight
  • develop muscles
  • build muscle
  • increase muscle mass
  • grow bigger
  • get stronger

対義語

  • lose weight
  • slim down
  • shed pounds
  • decrease muscle mass
  • get smaller
  • get weaker

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